BADMINTON
(BADMINTON)
1)PENGENALAN
Badminton merupakan sejenis sukan menggunakan raket dan bulu tangkis yang dimainkan oleh sama ada dua orang pemain bertentangan (perseorangan) ataupun dua pasangan bertentangan (beregu), yang mana posisi pemain ialah bertentangan di dalam sebuah gelanggang empat segi yang dibahagikan oleh jaring. Pemain dapat memungut mata melalui pukulan bulu tangkis menggunakan raket mereka jadi ia dapat melepasi atas jaring dan jatuh di kawasan pihak lawan. Pukulan rali berhenti selepas bulu tangkis jatuh di atas lantai, dan bulu tangkis hanya boleh dipukul sekali bagi setiap sisi sebelum ia melepasi atas jaring.
Badminton ialah acara sukan Olimpik dengan lima disiplin yang kompetitif perseorangan lelaki dan wanita, beregu lelaki dan wanita, dan beregu campuran, yang mana setiap pasangannya ialah lelaki dan perempuan. Bagi tahap tinggi permainan, sukan ini memerlukan penjagaan kesihatan yang cemerlang: pemain memerlukan stamina aerobik, ketangkasan, kekuatan, kelajuan, dan ketelitian. Ia juga merupakan sebuah sukan teknikal, yang memerlukan koordinasi badan yang baik, kemahiran teknikal, dan kecanggihan kemahiran penggunaan raket.
2)pakaian dan alatan
KETINGGIAN SILINGDewan sekolah mungkin boleh menyediakan satu atau lebih gelanggang badminton, tetapi jika silingnya adalah rendah, maka dewan itu tidak sesuai untuk bermain badminton. Ketinggian siling yang paling sesuai adalah 12 meter dan yang biasa adalah 10 meter. Ketinggian siling 7 meter boleh juga digunakan untuk bermain tetapi hanya sesuai untuk murid-murid sekolah atau pemain baru.
LAMPULampu-lampu tidak sepatutnya mengganggu pemain apabila dia memandang ke atas untuk melihat haluan bulu tangkis. Lampu-lampu seharunya diletakkan di luar gelanggang. Lampu yang lebih terang juga harus digunakan kerana ia akan memberikan pemain itu imej yang jelas dan memberinya peluang untuk mengatur masa yang tepat untuk melakukan stroke. GELANGGANG 
Gelanggang badminton berbentuk empat segi bujur berukuran 13.40 meter panjang dan 6.10 meter lebar. Permukaan kayu yang kenyal adalah paling sesuai kerana ia akan memberi permukaan yang sempurna untuk bermain. Kini, banyak gelanggang badminton dilengkapi dengan permukaan lantai sintetik yang tidak mudah tergelincir. Permukaan sintetik adalah popular kerana ia akan menyerap gegaran berbanding dengan lantai konkrit atau lantai parquet yang biasanya didapati di dewan dewan serbaguna. Permukaan lantai yang keras memberi kesan yang buruk kepada sendi-sendi dan kecederaan lutut akan sering dialami.
Bahagian-Bahagian raket
(RAKET)
(BULU TANGKIS)
(KASUT)
3)PERATURAN
PERATURAN DAN UNDANG-UNDANG PERMAINAN
i. Undang-Undang Asas
Permainan badminton memerlukan gelanggang, raket dan bulu tangkis. Badminton boleh dimainkan dengan 2 orang atau 4 orang pemain. Semua lapisan peringkat umur sama ada lelaki atau perempuan boleh bermain badminton. Badminton juga boleh dimainkan secara suka-suka untuk mengisi masa lapang atau secara pertandingan.
Terdapat acara berpasukan dan individu. Dalam acara individu iaitu perseorangan lelaki dan wanita, beregu lelaki dan wanita serta bergu campuran. Piala Thomas/Uber dan Piala Sudirman ialah acara berpasukan.
iii. Sistem Pengiraan Mata
a. Sistem kiraan mata dalam permainan biasa ialah 21 mata rali (‘the best of three games’).
b. Mata akan diberikan kepada mana-mana pemain yang memenangi rali.
c. Perbezaan 2 mata diperlukan untuk menang.Jika tidak, permainan diteruskan hingga 29-29. Pemain/pasangan pertama mencapai mata 30
dikira sebagai pemenang.
d. Dalam acara perseorangan jika pemain mendapat mata genap servis dilakukan di sebelah kanan gelanggang pemain dan sebaliknya.
e. Dalam acara beregu jika mata genap pemain sebelah kanan akan membuat servis dan sebaliknya.
iv. Masa Rehat
a. Setelah mana-mana pemain atau pasangan mencapai mata 11, rehat selama 60 saat akan diberikan.
b. Rehat antara game selama dua minit diberikan apabila sesuatu game tamat.
4)ATLET
LEE CHONG WEI (MALAYSIA)
TAUFIK HIDAYAT (INDONESIA)
5)KELEBIHAN BERMAIN BADMINTON
1. Meningkatkan kecergasan dan menurunkan berat badan
2. Meningkatkan fungsi kognitif otak
3. Menguatkan otot dan sendi badan
4. Mengurangkan tekanan
5. Mencegah daripada beberapa penyakit
LAMPULampu-lampu tidak sepatutnya mengganggu pemain apabila dia memandang ke atas untuk melihat haluan bulu tangkis. Lampu-lampu seharunya diletakkan di luar gelanggang. Lampu yang lebih terang juga harus digunakan kerana ia akan memberikan pemain itu imej yang jelas dan memberinya peluang untuk mengatur masa yang tepat untuk melakukan stroke. GELANGGANG
Gelanggang badminton berbentuk empat segi bujur berukuran 13.40 meter panjang dan 6.10 meter lebar. Permukaan kayu yang kenyal adalah paling sesuai kerana ia akan memberi permukaan yang sempurna untuk bermain. Kini, banyak gelanggang badminton dilengkapi dengan permukaan lantai sintetik yang tidak mudah tergelincir. Permukaan sintetik adalah popular kerana ia akan menyerap gegaran berbanding dengan lantai konkrit atau lantai parquet yang biasanya didapati di dewan dewan serbaguna. Permukaan lantai yang keras memberi kesan yang buruk kepada sendi-sendi dan kecederaan lutut akan sering dialami.
Bahagian-Bahagian raket
(RAKET)
(BULU TANGKIS)
(KASUT)
3)PERATURAN
PERATURAN DAN UNDANG-UNDANG PERMAINAN
i. Undang-Undang Asas
Permainan badminton memerlukan gelanggang, raket dan bulu tangkis. Badminton boleh dimainkan dengan 2 orang atau 4 orang pemain. Semua lapisan peringkat umur sama ada lelaki atau perempuan boleh bermain badminton. Badminton juga boleh dimainkan secara suka-suka untuk mengisi masa lapang atau secara pertandingan.
Terdapat acara berpasukan dan individu. Dalam acara individu iaitu perseorangan lelaki dan wanita, beregu lelaki dan wanita serta bergu campuran. Piala Thomas/Uber dan Piala Sudirman ialah acara berpasukan.
iii. Sistem Pengiraan Mata
a. Sistem kiraan mata dalam permainan biasa ialah 21 mata rali (‘the best of three games’).
b. Mata akan diberikan kepada mana-mana pemain yang memenangi rali.
c. Perbezaan 2 mata diperlukan untuk menang.Jika tidak, permainan diteruskan hingga 29-29. Pemain/pasangan pertama mencapai mata 30
dikira sebagai pemenang.
d. Dalam acara perseorangan jika pemain mendapat mata genap servis dilakukan di sebelah kanan gelanggang pemain dan sebaliknya.
e. Dalam acara beregu jika mata genap pemain sebelah kanan akan membuat servis dan sebaliknya.
iv. Masa Rehat
a. Setelah mana-mana pemain atau pasangan mencapai mata 11, rehat selama 60 saat akan diberikan.
b. Rehat antara game selama dua minit diberikan apabila sesuatu game tamat.
4)ATLET
LEE CHONG WEI (MALAYSIA)
TAUFIK HIDAYAT (INDONESIA)
5)KELEBIHAN BERMAIN BADMINTON
1. Meningkatkan kecergasan dan menurunkan berat badan
2. Meningkatkan fungsi kognitif otak
3. Menguatkan otot dan sendi badan
4. Mengurangkan tekanan
5. Mencegah daripada beberapa penyakit
Comments
Post a Comment